Pilates & Wellness Bodystar

POR QUÉ PILATES & WELLNESS BODYSTAR

Los mejores maestros y las mejores instalaciones

Un espacio único y profesional perfectamente equipado para la práctica del método Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.

Somos especialistas en el Método Pilates. Nuestra larga trayectoria nos hace pioneros en el sector. Estamos comprometidos con la enseñanza y calidad del método Pilates. Nuestro trato profesional, personalizado y cercano define nuestro éxito.

Nuestro diseño de clases nos permite adaptarnos a tus necesidades tanto si te inicias como si quieres mejorar en tu deporte, recuperarte de una lesión, o simplemente cuidar tu salud o seguir desarrollando tu técnica.

Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama.

Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.

Para nosotros tu salud es lo más importante.

NUESTRAS ACTIVIDADES

Estamos comprometidos con el cuidado de tu salud. Por eso contamos con diferentes terapias y actividades que pueden ayudarte a encontrar tu estado de bienestar tanto física como mental.

Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.

Este tipo de tratamientos o sesiones son beneficiosos tanto para niños como ancianos, pasando por mujeres embarazadas o personas con determinadas enfermedades crónicas.

Cada actividad cuenta con su profesor especializado y grupos reducidos.

Descubre tu actividad y encuentra tu equilibrio.

Actividades

Terapias

ARTICULOS

Noviembre 2018

¿CÓMO ME PUEDE AYUDAR EL PILATES SI SOY TENISTA?

Muchos tenistas de élite han incluido el pilates dentro de sus entrenamientos habituales con el fin de mejorar la fuerza y la flexibilidad (Roger Federer, Andy Murray, Venus Williams, Serena Williams, Lindsay Davenport) . Este deporte, cada vez con más seguidores exige una gran potencia y agilidad pero al mismo tiempo para que el gesto técnico sea lo mas eficaz posible debemos prestar especial atención a la coordinación motriz, el equilibrio estático o en movimiento, y una correcta fluidez del gesto técnico, que junto con las capacidades físicas básicas (resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad) crearán un deporte especialmente exigente.

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