Escuela Pilates Bodystar
Por qué Pilates Wellness Bodystar

POR QUÉ PILATES & WELLNESS BODYSTAR

Los mejores maestros y las mejores instalaciones

Un espacio único profesional perfectamente equipado para la práctica de Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.

Somos especialistas en el Método Pilates lo que nos permite adaptarnos a tus necesidades tanto si te inicias como si quieres mejorar en tu deporte, recuperarte de una lesión, o simplemente cuidar tu salud o seguir desarrollando tu técnica.

Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama.

Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.

Tu salud es lo más importante, ponte en manos profesionales.


Programa de Actividades

PROGRAMAS DE ACTIVIDADES

Mind & Body.

En este programa encuentras todas las terapias y actividades relacionadas con el bien estar y tu salud física y mental.

Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.

Descubre nuestras terapias y encuentra tu equilibrio.

Wellness in Motion.

Hemos creado un programa de ejercicio físico divertido, completo y seguro, con el que trabajar la capacidad aeróbica la tonificación de los músculos, la mejora de la resistencia física, la flexibilidad y la coordinación.

Este tipo de trabajo ayuda a la recuperación de la masa muscular, mejorar la circulación y la capacidad pulmonar, al aumento de la densidad ósea, a la mejora articular y a la pérdida de peso.

No sólo mejora la condición física de tu cuerpo, también ayuda a prevenir enfermedades y síntomas.

Ponte en marcha.



ARTICULOS

Junio 2017

EL EXCESO DE PRESIÓN ABDOMINAL Y LA POSTURA

Todas las clases hablamos y trabajamos sobre el equilibrio abdominal, el poquito de todo (os suena, jajaja).

Voy a intentar explicar un poco más en profundidad la importancia de esto y como nos afecta a la postura.

En condiciones ideales de equilibrio, cualquier variación de presión que se produzca, ya sea la risa, la tos o estornudo o una actividad física, debe ser repartida por igual por todo el espacio abdominal, afectando por igual a todas las vísceras excepto la uretra.

La respiración ya implica una variación de la presión en este espacio abdominal, el descenso del diafragma para facilitar la entra de aire a los pulmones lleva implícito la reducción de este espacio y por tanto un aumento de la presión en el interior.

NOVEDADES

EVENTOS

Abril 2017

TALLERES MAYO - JUNIO 2017

ESPECIAL DÍA DE LA MADRE, Masaje Japonés.

Porque madre no hay más que una, regala descanso y bienestar. Viernes 5 de Mayo 50% de descuento.

TALLER RISOTERAPIA - Yoga de la risa

Ejercita tu cuerpo a través de la risa. Viernes 12 de Mayo

TALLER YOGA PARA NIÑOS

Una actividad que además de divertirles es beneficiosa para su desarrollo físico y psíquico. Jueves 18 de Mayo

TALLER SALUD TERAPIA

Un taller donde aprenderás técnicas de relajación, meditación y masaje craneal. Si te gusta escucharte, este es tu taller. Jueves 25 de Mayo.

TALLER BIODANZA

Ven y exprésate a través del cuerpo. Viernes 2 de Junio.

TAI-CHI-Aplicaciones Marciales

Seminario de aplicaciones, fundamentos y energía del Tai-Chi Chuan. Descubre más sobre este arte milenario. Jueves 8 de Junio.


Más información. Telf.: 916908698 / 601086679.

Reserva tu plaza.

L.S.S.I.

Piates & Wellness Bodystar

C\Zamora 12 post.

28941 Fuenlabrada (Madrid)

Telf: +34 916908698

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