Un espacio único y profesional perfectamente equipado para la práctica del método Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.
Somos especialistas en el Método Pilates. Nuestra larga trayectoria nos hace pioneros en el sector. Estamos comprometidos con la enseñanza y calidad del método Pilates. Nuestro trato profesional, personalizado y cercano define nuestro éxito.
Nuestro diseño de clases nos permite adaptarnos a tus necesidades tanto si te inicias como si quieres mejorar en tu deporte, recuperarte de una lesión, o simplemente cuidar tu salud o seguir desarrollando tu técnica.
Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama.
Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.
Para nosotros tu salud es lo más importante.
Estamos comprometidos con el cuidado de tu salud. Por eso contamos con diferentes terapias y actividades que pueden ayudarte a encontrar tu estado de bienestar tanto física como mental.
Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.
Este tipo de tratamientos o sesiones son beneficiosos tanto para niños como ancianos, pasando por mujeres embarazadas o personas con determinadas enfermedades crónicas.
Cada actividad cuenta con su profesor especializado y grupos reducidos.
Descubre tu actividad y encuentra tu equilibrio.
Marzo 2019
EL REFORMER
Después de toda una vida de estudio en relación al cuerpo humano y el movimiento, Joseph Pilates llegó a la conclusión de que si dejamos de mover nuestro cuerpo de la forma en que se supone que debemos, éste deja de funcionar eficazmente. Por supuesto no fue el único en darse cuenta de este problema, pero sí fue único en su intento de darle solución. En lugar de desarrollar otra disciplina deportiva, medicina o tratamiento, Joe desarrolló un sistema de ejercicios con el objetivo de reconectarnos con la forma original de movernos como un ser humano, siendo a la vez un medio para deshacer el daño causado por el estilo de vida sedentario. Además, se preocupó por diseñar equipamientos que mejoraran la postura durante los momentos de "no movimiento". Mientras que el diseño y desarrollo de sus sillas y camas no llegó demasiado lejos, su aparato de ejercicio se convirtió en un aspecto inseparable de su obra y se puede encontrar en cualquier parte del mundo en la actualidad. La pieza central de sus inventos y el primer aparato que desarrolló fue llamado "Reformer universal". Fueron varias las razones para que Joe diera un paso más y no se conformara únicamente con el repertorio de ejercicios de suelo. Por un lado, se dio cuenta de que pocas personas eran capaces de desarrollar los ejercicios correctamente. Además, un gran mercado para los aparatos de ejercicio comenzaba en ese tiempo.
Todos los lunes de 17:00h a 18:30h.
Dedícate un rato para cuidarte. Jueves de 10:00h a 11:00h. Reserva tu plaza.
Ampliamos nuestro horario. Viernes de 19:15h - 19:50h
Fortalece tu suelo pélvico.
Lunes de 20:00h a 21:30h. Grupos reducidos.
Ampliamos nuestro horario.Lunes 18:30h a 20:00h . Reserva tu plaza.
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Marzo 2019
COMENZAMOS NUESTROS CURSOS Y TALLERES
Yoga para el estrés crónico, la ansiedad, la depresión y el insomnio.Viernes 15 de Marzo 2019. Horario: 17:30h a 19:30h.
MASTERCLASS TAI-CHI Qi Gong de los 5 elementos
En esta clase aprenderemos la influencia de las estaciones y las emociones en nuestro estado de salud. Lunes 18 de Marzo 2019. Horario: 20:00h a 21:30h.
Reiki es una técnica práctica y eficaz para sanar enfermedades, eliminar el estrés, relajarte. Viernes 22 de Marzo 2019. Horario: 17:00h a 21:00h.
TALLER BIODANZA Adaptación a los cambios
En esta actividad se ofrece a las persona con Síndrome de Down un espacio de expresión y de reconocimiento de sus capacidades. Lunes 25 de Marzo 2019.Horario: de 17:00h a 18:30h.
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS Método Hipopresivo
Ven a descubrir todo los benefícios que aporta este método a tu suelo pélvico. Miércoles 3 de Abril 2019. Horario: 19:00h a 19:40h.
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