Escuela Pilates Bodystar
Por qué Pilates Wellness Bodystar

POR QUÉ PILATES & WELLNESS BODYSTAR

Los mejores maestros y las mejores instalaciones

Un espacio único profesional perfectamente equipado para la práctica de Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.

Somos especialistas en el Método Pilates lo que nos permite adaptarnos a tus necesidades tanto si te inicias como si quieres mejorar en tu deporte, recuperarte de una lesión, o simplemente cuidar tu salud o seguir desarrollando tu técnica.

Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama.

Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.

Tu salud es lo más importante, ponte en manos profesionales.


Programa de Actividades

PROGRAMAS DE ACTIVIDADES

Mind & Body.

En este programa encuentras todas las terapias y actividades relacionadas con el bien estar y tu salud física y mental.

Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.

Descubre nuestras terapias y encuentra tu equilibrio.

Wellness in Motion.

Hemos creado un programa de ejercicio físico divertido, completo y seguro, con el que trabajar la capacidad aeróbica la tonificación de los músculos, la mejora de la resistencia física, la flexibilidad y la coordinación.

Este tipo de trabajo ayuda a la recuperación de la masa muscular, mejorar la circulación y la capacidad pulmonar, al aumento de la densidad ósea, a la mejora articular y a la pérdida de peso.

No sólo mejora la condición física de tu cuerpo, también ayuda a prevenir enfermedades y síntomas.

Ponte en marcha.



ARTICULOS

Agosto 2016

LOS ABUSOS POSTURALES DE LA SOCIEDAD TECNOLÓGICA, LA SOLUCIÓN PILATES

Las lesiones musculares, sobre todo en cuello, hombros y brazos, que provoca el uso indiscriminado de las nuevas tecnologías son cada vez más frecuentes.

Ordenadores, televisores, smartphones, tablets. el trabajo, la información y el ocio nos colocan constantemente ante una pantalla, durante los días laborables pasamos aproximadamente el 60% del tiempo que permanecemos despiertos delante de una pantalla de algún dispositivo electrónico y el porcentaje apenas baja del 50% los días que no trabajamos.

Además, agravamos a estos nuevos hábitos el hecho de que acoplamos dispositivos, 9 de cada 10 personas que están mirando la televisión están a la vez consultando sus teléfonos móviles y forzando nuevamente su espalda, cuello, y brazos para interactuar con ellos.

NOVEDADES

EVENTOS

Septiembre 2016

TALLERES SEPTIEMBRE - OCTUBRE

Jornada Puertas Abiertas MÉTODO HIPOPRESIVO

Te invitamos a descubrir esta técnica revolucionaria que cada vez cuenta con más seguidores. Viernes 16 de Septiembre de 19:00h-20:00h.

Jornada Puertas Abiertas MAMIGYM

¿Estas embarazada?, ¿Tienes un bebe muy pequeño y necesitas empezar a moverte de nuevo?. Estas son tus clases. Miércoles 21 de Septiembre de 18:00h-19:00h.

Taller TAI-CHI con ABANICO

Aprende el arte del abanico, su técnica, movimientos, etc, de mano de nuestra maestra. Viernes 30 de Septiembre de 18:00h-20:00h. Precio 20€.

Taller de DANZATERAPIA

Muchos son los beneficios que nos aporta esta disciplina. Ahora tienes la oportunidad de experimentarlos en ti mismo. Viernes 7 de Octubre de 18:30h-20:00h. Precio 15€.

Taller de RISOTERAPIA

Un taller que te sorprenderá. Descubre todo lo que la risa puede aportar a tu vida. Viernes 28 de Octubre de 19:00h-20:00h. Precio 15€.

Reserva tu plaza. Telf.: 916908698 / 601086679.


L.S.S.I.

Piates & Wellness Bodystar

C\Zamora 12 post.

28941 Fuenlabrada (Madrid)

Telf: +34 916908698

Movil: +34 601086679

pilates@bodystar.es

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