Un espacio único y profesional perfectamente equipado para la práctica del método Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.
Somos especialistas en el Método Pilates. Nuestra larga trayectoria nos hace pioneros en el sector. Estamos comprometidos con la enseñanza y calidad del método Pilates. Nuestro trato profesional, personalizado y cercano define nuestro éxito.
Nuestro diseño de clases nos permite adaptarnos a tus necesidades tanto si te inicias como si quieres mejorar en tu deporte, recuperarte de una lesión, o simplemente cuidar tu salud o seguir desarrollando tu técnica.
Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama.
Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.
Para nosotros tu salud es lo más importante.
Estamos comprometidos con el cuidado de tu salud. Por eso contamos con diferentes terapias y actividades que pueden ayudarte a encontrar tu estado de bienestar tanto física como mental.
Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.
Este tipo de tratamientos o sesiones son beneficiosos tanto para niños como ancianos, pasando por mujeres embarazadas o personas con determinadas enfermedades crónicas.
Cada actividad cuenta con su profesor especializado y grupos reducidos.
Descubre tu actividad y encuentra tu equilibrio.
Enero 2019
PILATES Y LA PERDIDA DE PESO
"Pilates no es una herramienta para perder peso", aseveración que no nos hemos cansado de oír y que hoy queremos explicarla en profundidad.
Si usted sólo quiere enfocarse en la pérdida de peso, vaya a ver a un especialista, enfóquese en la práctica de deportes más aeróbicos, controle su comida, mejore sus hábitos alimenticios.
Pilates es un ejercicio anaeróbico donde es más importante la calidad y el control del movimiento que la cantidad de repeticiones.
Esto conlleva a que los principiantes en el Método Pilates realicen las secuencias de los ejercicios a un ritmo pausado ya que es más importante realizarlo bien para evitar lesiones y para aprender a usar el "powerhouse" (centro de energía que incluye los músculos del abdomen, espalda y glúteos, y desde donde se inician todos los movimientos).
Benefíciate de los descuentos hasta el 11 de de Enero 2019. Píde tu cita.
Consulta fechas y horario.
Dedícate un rato para cuidarte. Jueves de 10:00h a 11:00h. Reserva tu plaza.
Ampliamos nuestro horario. Viernes de 19:15h - 19:50h
Fortalece tu suelo pélvico.
Lunes de 20:00h a 21:30h. Reserva tu plaza.
Ampliamos nuestro horario.Lunes 18:30h a 20:00h . Reserva tu plaza.
Consulta nuestros bonos. Pide tu cita y comienza un nuevo camino hacia el bienestar.
Enero 2019
COMENZAMOS UN AÑO NUEVO LLENO DE ENERGÍA E ILUSIÓN
Empieza el año cumpliendo uno de tus propositos, CUIDARTE.
Nosotros te lo ponemos fácil, descubre nuestro centro y todas nuestras actividades.
Este año estrenamos clases, actividades y horarios. Entre nuestros estrenos:
·BIODANZA, grupos especializados para Sindrome de Down.
·CURSO REIKI Nivel I y II.
·Nuevos horarios Hipopresivo, Pilates y Yoga
Apostamos por un año lleno de salud, bienestar y felicidad,
¡VÍVELO CON NOSOTROS!
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